Educação Emocional

Sobre o curso

O ambiente de trabalho é o lugar onde se passa o maior tempo de nossas vidas e nele devemos aproveitar para nos tornarmos melhores como seres humanos e, também desenvolver nossos talentos e habilidades. Em um mundo em constante mutação temos um desafio de manter nosso equilíbrio e saúde emocional diante das adversidades da vida. Por isso se faz importante e necessário gerar situações para vivenciar atividades de fortalecimento psíquico entre todos os colaboradores para que possam manter viva a missão de nossa instituição através de um trabalho com maior fluidez e compromisso.

Espero que você aproveite este curso e os conceitos que a gente vai compartilhar.

Público alvo

O curso “Educação Emocional” é destinado a:
* Todos os colaboradores da instituição, em qualquer nível hierárquico ou área de atuação, que buscam aprimoramento pessoal e profissional.
* Profissionais interessados em desenvolver habilidades de autogestão, inteligência emocional, e melhorar as relações interpessoais no ambiente de trabalho.
* Líderes e gestores que desejam otimizar o clima organizacional e a produtividade de suas equipes através de um maior equilíbrio emocional.

Programação

Módulo I: Autoconhecimento e Fundamentos da Emoção (6h)
* Conceitos Fundamentais: Inteligência Emocional (IE) e a Neurociência das Emoções.
* O Poder da Respiração: Exercícios de respiração (Pranayamas) para concentração e redução do estresse.
* Mindfulness e Foco: Práticas de atenção plena para o cotidiano.
* Reflexão: O “Modus Operandi” Pessoal e Profissional.

Módulo II: Gerenciamento das Emoções e Conflitos (6h)
* Identificação Emocional: Aprender a nomear e entender as próprias emoções.
* Regulação Emocional: Estratégias para lidar com a raiva, frustração e ansiedade.
* Administração de Conflitos: Técnicas de comunicação não violenta e negociação.
* Desenvolvimento Psíquico: Fortalecimento da resiliência e saúde mental.

Módulo III: Interação e Clima Organizacional (6h)
* Empatia e Relações Interpessoais: A importância da escuta ativa e da perspectiva do outro.
* Comunicação Assertiva: Expressar opiniões e necessidades de forma clara e respeitosa.
* Trabalho em Equipe: Promover um ambiente de confiança e colaboração.
* Criação de Harmonia: Vivência de estados internos de autodomínio.

Módulo IV: Produtividade e Integração de Práticas (6h)
* Gerenciamento do Tempo: Técnicas de organização, priorização e combate à procrastinação.
* Rotina Saudável: Implementar ações saudáveis de Educação Emocional no cotidiano.
* Avaliação de Situações: Ampliação da consciência na tomada de decisões.
* Plano de Ação: Elaboração de um plano individual para manter o equilíbrio e o compromisso institucional.

Objetivo

O objetivo deste curso é o de propor e implementar práticas de Educação Emocional, que incluem exercícios de concentração, respiração e reflexões sobre o funcionamento da mente e das emoções, a fim de integrar ações saudáveis no cotidiano através do autoconhecimento e da vivência de estados internos de harmonia e autodomínio. Também procura desenvolver atividades que promovam uma melhor interação entre os trabalhadores e o ambiente de trabalho, oferecendo treinamentos sobre gerenciamento do tempo e administração de conflitos, com o intuito de alcançar um nível elevado de satisfação e um clima organizacional positivo, e, por fim, promover um grau ampliado de consciência na avaliação de situações cotidianas, bem como no próprio “modus operandi” dos participantes.

Certificado

Todos os cursos da Infostrax Academy oferecem certificado de conclusão. Valorize seu aprendizado e destaque-se no mercado!

Ana Célia Paixão Maçanti

Possui graduação em Pedagogia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2003). Tem experiência na área de Educação, com ênfase em Educação. Possui Bacharelado e Licenciatura em Filosofia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Formada pelo Método Hera Eduty, desenvolvimento profissional, atuando na área de Treinamentos. Formada pela Sociedade de Educadores Giordano Bruno como professora de Oratória, Administração do Tempo e Técnicas de Estudos e Memorização.

Faça sua inscrição

Não perca a oportunidade de investir no seu futuro e adquirir novos conhecimentos.